Neem de regie terug met de 2 daagse BMTR-workshop

Stress, spanning of een intense periode achter de rug? Het is tijd om weer verliefd te worden op het leven—op jouw leven! Neem de regie terug met de 2 daagse Body Mind Tension Release workshop: een effectieve en prettige manier om spanning los te laten en innerlijke rust te ervaren. Kijk hier voor meer info of lees verder.

Wat is Body Mind Tension Release?
Body Mind Tension Release(BMTR) is een lichaamsgerichte methode die je leert hoe jouw zenuwstelsel werkt en hoe stress en spanning weer los laat. Door verschillende oefeningen leer je hoe je het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam activeert, hervind je jouw balans en vergroot je je veerkracht. Zo beweeg je van stress weer naar Flow.

🌿 Wat levert het je op?
✔ Meer innerlijke rust en stevigheid
✔ Beter omgaan met emoties en stress
✔ Dieper en ontspannen slapen
✔ Meer vitaliteit en energie
✔ Het loslaten van angst en spanning
✔ Jezelf innerlijk veilig en veerkrachtig voelen

Inzicht en vaardigheden
In deze workshop krijg je inzicht hoe spanning, stress en trauma impact hebben op ons lijf en wat de natuur (onze neurolo-biologie) doet om te dealen met (chronische) spanning, stress en overweldigende gebeurtenissen. Natuurlijk leer je ook hoe je effectief met deze spanning om kunt gaan en het “kwijt” kunt raken en weer herstelt.

Een workshop die écht werkt

 

Ik heb al veel gedaan maar deze manier van werken met mijn lijf geeft hoop. Ik heb in deze twee dagen gevoeld én ervaren hoe ik mijzelf kan reguleren en oude spanning weer kwijtraak. (Christel)

 

Na deze workshop heb ik voor het eerst sinds jaren weer diep en lang geslapen. Wat bijzonder! (Margreet)


Peter van Kempen: Jouw gids naar herstel en veerkracht
Als ervaren trainer en specialist in lichaamsgericht herstel van trauma en stress begeleid ik, jou op deze reis. Met een diepgaande kennis van Polyvagaal theorie, Somatic Experiencing, bio-energetica, Tre,  Soma embodiment, help ik je begrijpen hoe spanning en stress zich in je lichaam vastzetten én hoe je ze op een natuurlijke manier loslaat.

✨ Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Schrijf je vandaag nog in voor de BMTR-workshop en ervaar zelf hoe krachtig jouw lichaam is!

Neem de regie terug en meld je hier aan!