Ontdek tijdens de Workshop GRENZEN hoe mensen die goed zijn in grenzen stellen, dit DOEN!
In contact met onze omgeving hebben we continu met grenzen te maken. Grenzen tussen jou en de ander. Grenzen laten ons toe om informatie en emoties uit te wisselen met behoud van onze eigen identiteit. Het is een vorm van verbinding.

Maar soms worstel je met je eigen grenzen, wordt je regelmatig emotioneel geraakt en heb je het gevoel dat anderen over jouw grenzen heen gaan.  
Je weet niet goed hoe je jezelf op een gezonde manier moet afgrenzen. En over de vraag: ‘waarom is dit voor jou belangrijk’ moet je lang nadenken. Je weet namelijk wel wat voor anderen belangrijk is, maar bent het zicht op je eigen waarden kwijt. 

Tijdens deze dag ga je:

  • onderzoeken wat jouw waarden en die van anderen zijn en hoe dezelfde waarden van elkaar kunnen verschillen;
  • leren hoe je deze waarden bij jezelf en anderen kunt opvragen om op een andere manier met discussies en conflicten om te kunnen gaan;
  • ontdekken wat grenzen zijn en welke verschillende soorten grenzen er zijn;
  • ervaren hoe mensen die goed zijn in grenzen stellen, grenzen DOEN. En leren hoe je beslist waar je JA of NEE tegen zegt;
  • aan de slag met je eigen grenzen.

Je krijgt praktische vaardigheden mee, zodat je er meteen in de praktijk mee aan de slag kunt.

Meer informatie over de Workshop Grenzen vind je op www.heartsystems.nl