Belemmert angst je om te komen waar je wilt? Is perfectionnisme je niet onbekend? Wil je begrijpen hoe ons menselijke brein werkt, hoe je beter voor jezelf kan zorgen en met meer (zelf) vertrouwen kan handelen? Dan is dit je workshop (€27,50 incl BTW). Donderdag 14 november 1900 – 21.15, Amsterdam (oud-zuid).
Via zelfcompassie, mindfulness-meditatie en actieve oefeningen leer je angst aan te gaan. Ons zelfvertrouwen groeit door met meer compassie, vriendelijkheid en begrip naar onszelf te kijken en om kleine stapjes uit onze comfort zone te maken. In deze workshop leer je het eng te mogen vinden maar het wél te doen. Waardoor je echt je hart kan gaan volgen en meer te ontspannen in wie je bent. Deze workshop is een voorbode voor de 3-weekse training ‘niet durven, wel doen’. Waarin we nog meer de diepte in gaan.
Mijn aanpak is down-to-earth, praktisch toepasbaar zonder diepte te verliezen. Wil je mee doen of er meer over weten? Klik hier, stuur mij een email of maak een afspraak om vrijblijvend kennis te maken.