Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die bekend is geworden wegens het krachtige effect op de gezondheid, innerlijke rust en vitaliteit. De eenvoudig aan te leren oefeningen stimuleren de levensenergie en zorgen dat je ontspannen in het leven staat. Je ervaart fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en sociaal meer balans en meer grip op je gezondheid.
In deze workshop krijg je inzicht in de theorie van de Chi Neng Qigong én leer je de belangrijkste basisoefeningen, waarna je er ook zelf thuis meteen mee aan de slag kan. Het effect is meestal al na één ochtend merkbaar.
Wat kun je verwachten als je Chi Neng Qigong gaat beoefenen?
- Je komt uit je hoofd en in je lichaam
- Beter slapen
- Meer energie
- Meer veerkracht en minder last van stress
- Piekeren wordt minder
- Aandachtsvermogen neemt toe
- Chronische en pijnklachten kunnen afnemen of verdwijnen.
- Verbeterde stemming
- Kalm blijven bij spannende momenten
- Je ontwikkelt het vermogen om bij jezelf te blijven
- Meer vanuit je hart leven en verbeterde hartcoherentie
- Je voelt je meer in balans
- Effectief bij chronische vermoeidheid en fibromyalgie
Workshop Chi Neng Qigong
- Wanneer: Workshop Chi Neng Qigong 8 maart 2020
- Waar: Jordanlaan 3 te Zeist (Jordan Montessori Lyceum)
- Tijd: 9.00-13.00 uur (deur open vanaf 8.40 uur)
- Investering: 59,-
- Inclusief: Koffie, thee, uitgebreide hand-out, gezonde versnapering
- Docent: Frank Lageweg (gecertificeerd docent Chi Neng Qigong)
- Inschrijving: franklageweg@gmail.com
De meest inspirerende workshop om stress te verminderen en in je Kracht te komen:
Workshop van stress naar Kracht: 14 juni
Kijk voor alle informatie op: franklageweg.nl
|
