”Op adem komen” om weer ontspannen de feestdagen en het nieuwe jaar in te gaan! De donkere dagen rond Kerst zijn bij uitstek het moment om van een druk jaar op adem te komen en contact te maken met je levensenergie. Ook een tijd waar mensen behoefte hebben aan verbinding, warmte, bezinning en gezelligheid.
Neem tijdens dit lange weekend de tijd om bij jezelf naar binnen te gaan en te voelen waar jij je energie vastzet. Je leert jouw adem voller en ruimer maken, wat je letterlijk meer lucht geeft. Dit heeft als gevolg dat je ontspanning gaat voelen in je lichaam. Het werkt bevrijdend en geeft je meer zelfvertrouwen.
In een geborgen, veilige en warme sfeer word je meegenomen met verschillende ademoefeningen (o.a. ademen in warm water), rituelen, meditaties en Emotioneel lichaamswerk .
Maak herboren een stap naar het nieuwe jaar!
Laat je hart verwarmen tijdens KERST-ADEMEN
